Življenjski slog

Življenjski slog je način, kako posameznik organizira in vodi svoje življenje. Obsega širok spekter dejavnosti, navad, vrednot in prepričanj, ki oblikujejo vsakodnevno delovanje osebe. Življenjski slog vključuje aspekte, kot so prehranske navade, telesna aktivnost, način preživljanja prostega časa, socialne interakcije ter načine obvladovanja stresa in izzivov. Pogosto je povezan tudi z vrednotami, kot so zdravje, trajnost, materializem ali duhovnost, ter lahko odraža kulturne in družbene vplive. Razumevanje življenjskega sloga pomaga pri oceni, kako posamezniki vplivajo na svoje zdravje in dobrobit ter kako jih lahko spremenimo za boljše kakovosti življenja.