Sportas

Sportas – tai fizinės veiklos forma, apimanti įvairias rungtynes, žaidimus ir treniruotes, skirtas lavinti kūno jėgą, vikrumą, ištvermę ir koordinaciją. Sportas gali apimti individualias ir komandinės varžybas, naudojant skirtingas priemones ir taisykles. Jis gali būti profesionalus arba mėgėjiškas, taip pat gali būti atliekamas rekreaciniu ar konkurenciniu lygmeniu. Sporto praktika ne tik gerina fizinę sveikatą, bet ir skatina socialinę sąveiką, komandinį darbą, strateginį mąstymą bei emocinį stabilumą. Sporto šakos gali būti atviros visiems amžiaus tarpsniams ir gebėjimams, skatinančios aktyvų gyvenimo būdą.