Įkvėpimas – tai fiziologinis procesas, kurio metu oras patenka į plaučius per kvėpavimo takus. Įkvėpimo metu diafragmos raumuo ir kiti kvėpavimo raumenys sukontraktuojami, sukurdami neigiamą slėgį krūtinės ertmėje, todėl oras yra įtraukiamas iš aplinkos. Įkvėpimas yra esminė gyvybės palaikymo funkcija, leidžianti organizmui gauti deguonies, kuris yra būtinas ląstelių metabolizmui ir energijos gamybai. Šis procesas yra priešingas iškvėpimui, kuris reiškia oro išmetimą iš plaučių. Įkvėpimas gali būti savanoriškas arba automatinis, priklausomai nuo žmogaus veiklos. Be fiziologinio reikšmės, terminas „įkvėpimas“ kartais naudojamas ir metaforiniu prasme, nurodant idėjų, inspiracijos ar kūrybinės energijos gavimą.
Masami Hisamoto ryškus charakteris spindi, kai ji dalijasi džiaugsmingais atnaujinimais „Instagram“. Ji aistringai užsiima boxercise, derinant bokso pamokas su kardio pratimais, skatinančiais sveikatą ir fizinį aktyvumą. Jaudinančiame žygyje Masami sveikina…