El «estilo de vida» se refiere al conjunto de comportamientos, hábitos, actitudes y valores que caracterizan la manera en que una persona o un grupo de personas vive su vida diaria. Incluye aspectos como la alimentación, la actividad física, las relaciones interpersonales, la forma de trabajar, el tiempo libre, y el manejo de las emociones y el estrés. El estilo de vida puede influir en la salud física y mental, así como en la calidad de vida general. Existen diferentes estilos de vida que pueden ser saludables o poco saludables, y estos pueden estar determinados por factores culturales, económicos, sociales y personales. Un estilo de vida saludable, por ejemplo, incluye una dieta equilibrada, ejercicio regular, y prácticas que fomenten el bienestar emocional. Por otro lado, un estilo de vida poco saludable podría incluir hábitos como el sedentarismo, el consumo excesivo de alcohol o tabaco, y una alimentación deficiente. En resumen, el estilo de vida es un reflejo de las elecciones diarias de una persona y puede tener un impacto significativo en su bienestar y en su entorno.
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